停止憂慮吧! 你有很棒的方法可以嘗試《卡內基快樂學》新書試讀心得－心享事宸_韓德凱文森

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工作忙碌的最近
少有時間好好閱讀一本書
也因為許多事情讓前陣子的心情相當低落
讓我真心覺得自己狀態很糟糕
這種時候同時也是個訊號
告訴我需要沉澱一下重新思考了
在一個機緣下
我翻到了這本新書《卡內基快樂學》
大學時我就帶讀過卡內基的作品
現在雖已記不得書名
在當時卻深深撼動過我
因此決定要好好找時間閱讀這一本《卡內基快樂學》
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卡內基出版過許多部作品
許多都與勵志的內容息息相關
而這一次的新書卻不僅是勵志雞湯
是真正的故事形式
更真實更實際的呈現
我很喜歡這種故事的描寫
事實上我讀過許多勵志雞湯文學
但中間發現很多作家都言之無物
僅靠聳動書名馬扁錢
因此這類書籍我其實很長一段時間不太看了
但這次的《卡內基快樂學》卻重新定義了勵志的涵義
讓我覺得是個很棒的回歸時機

閱讀《卡內基快樂學》後發現有個很棒的特點
就是他在一開始的作者序就明確的指出"如何正確運用這本書"
主要希望閱讀此書的朋友要靜下來好好閱讀
並試著思考與應用書裡所提到的"快樂方法"
這種感覺就像是作者是真心希望你從他那裏獲得些什麼
而不是要你買書來賺取版稅
兩者的高度與內涵截然不同
讓我由衷欽佩

裏頭還有一段話大致是說:"如果你讀了這本書的前兩篇後並不覺得自己有獲得能夠克服憂慮、創造人生的全新力量與勇氣，那就把這本書丟進垃圾桶吧!這本書對你沒有任何幫助。"
這段話聽起來狂妄
卻是建立在無比的自信
以及豐沛的經歷上才能夠說得出口的豪語
彷彿訴說著我懂你
裏頭的故事也懂
讓人倍增信心
更有動力且安心得靜下來好好閱讀
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這本書的內容相豐富
很多都值得讀者自行閱讀
更會有身歷其境的感受
而我想分享其中讓我印象深刻的內容
像是裏頭有提到一個觀念
就是把重心放在今天
而不是為昨天或明天煩惱
他也突出了許多實際例子
許多人都為了未來而過度擔憂
卻忘了關心當下自己的身處的環境
這也是我自己有面臨過的問題

前一陣子
我被工作的排程給壓著幾乎喘不過去
即便我知道自己可以如期完成
卻因為擔心未完成的品項還排在未來代辦事項裡而讓自己壓力極大
那段時間都沒能好好休息
導致惡性循環不斷衍生新的夢魘
就跟書裡講到的幾個例子頗為類似
我們都忽略了當下
而過分擔憂未來的變化

我後來雖漸漸好轉
卻是因為我刻意將工作推延
已獲得適當休息的時間
卻沒有真正了解其中的真諦
如果在沒讀到這本書以前我又接了很多工作
那恐怕還是會面臨一樣的困境
因此在讀到這一章時
我相當有感
特別能感受到裡頭故事人物所經歷的心靈層面變化
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