

一輩子一定要體驗的運動-衝浪
有台北後花園之稱的宜蘭,在雪隧的加持下,不僅交通相當方便,搭客運到烏石港也只需要一小時左右就能抵達,對於想學想體驗衝浪的朋友絕對是很棒的選擇。
頭城衝浪店整排開著,但多屬於來”玩水”的遊客,真正100%體會到衝浪樂趣的人可能不到三成,為什麼會這樣呢?
因為…
衝浪店表面上寫著租板送教學,卻並未有全程陪伴的教練,教練不是不夠專業,就是推推板就自己上岸放生學員,難以真正學習到衝浪的精隨。
或著,一位教練同時對超多學生,並且忙著亂批教授,難以顧及每位學員


一輩子一定要體驗的運動-衝浪
有台北後花園之稱的宜蘭,在雪隧的加持下,不僅交通相當方便,搭客運到烏石港也只需要一小時左右就能抵達,對於想學想體驗衝浪的朋友絕對是很棒的選擇。
頭城衝浪店整排開著,但多屬於來”玩水”的遊客,真正100%體會到衝浪樂趣的人可能不到三成,為什麼會這樣呢?
因為…
衝浪店表面上寫著租板送教學,卻並未有全程陪伴的教練,教練不是不夠專業,就是推推板就自己上岸放生學員,難以真正學習到衝浪的精隨。
或著,一位教練同時對超多學生,並且忙著亂批教授,難以顧及每位學員


一輩子一定要體驗的運動-衝浪
有台北後花園之稱的宜蘭,在雪隧的加持下,不僅交通相當方便,搭客運到烏石港也只需要一小時左右就能抵達,對於想學想體驗衝浪的朋友絕對是很棒的選擇。
頭城衝浪店整排開著,但多屬於來”玩水”的遊客,真正100%體會到衝浪樂趣的人可能不到三成,為什麼會這樣呢?
因為…
衝浪店表面上寫著租板送教學,卻並未有全程陪伴的教練,教練不是不夠專業,就是推推板就自己上岸放生學員,難以真正學習到衝浪的精隨。
或著,一位教練同時對超多學生,並且忙著亂批教授,難以顧及每位學員
台北美食
瓦崎燒烤火鍋吃到飽-西門店
地址:台北市成都路17號2樓
https://tinyurl.com/y2xrpkm4


板橋杜芳子
地址: 新北市板橋區文化路一段219-5號
https://tinyurl.com/yyz4tv3e


嗨蝦蝦百匯鍋物吃到飽
地址:台北市中山區林森北路381號二樓
https://tinyurl.com/y4m9vp7m



西門最屌滷味-Miss酒香滷味
地址: 台北市萬華區漢口街二段54-3號一樓 ( 昆明街80號對面 )
https://tinyurl.com/y3eyjt8e






台北長安西路上的一間再訪的餐廳
至今仍讓我印象深刻
他是有著超誘人起司丼飯的 新丼
還有厚切豬排
搭配各式炸物可樂餅
每次來都吃得好開心好滿足


碩大的門面
看起來相當有氣勢

店裡幾乎都是坐滿的狀態

新丼的菜單有好多選想可以選擇


我們點了主餐之外
也搭配套餐
可以另外選兩樣小菜跟飲料!


份量非常豐富!!!!!
真的很佛心~
CP值很高


首先介紹 韓美新丼


蓋著滿滿起司與韓國泡菜
美式與韓式的結合
微鹹起司覆蓋燒肉 帶出不同層次的鹹味


再以泡菜的酸辣鹹甜組合 味道久吃不膩

上頭的蛋黃要拌在飯裡一起吃



味道超甜 滑嫩感十足!!
燒肉軟嫩 且鹹度適中

具有微微嚼勁 表現不俗


天氣時冷時熱
保養絕對不可少
用過許多保養品面膜後
有一款讓我印象深刻
是Honessdun海尼斯頓 的 肽金極緻修護面膜
金黃色的外觀
絲滑厚實的質地
使用起來微微帶點涼感
感覺很舒服
讓我的肌膚做一次奢華的保養


肽金極緻修護面膜可以在清潔臉部之後使用
使用方法相當簡單
直接塗抹於臉上
約敷15分鐘後就可以洗淨
洗淨的過程不會難洗
它具有高度保濕
提升肌膚防禦!


金黃色的質地相當奢華的感覺
使用起來很滑順


很好塗開
敷起來有點涼涼的
把臉部每個角落都敷上
靜待15分鐘即可




裡頭特殊成分有雪絨花、積雪草、玫瑰等
帶給肌膚保濕、滋潤等
還有很多很棒的
可以參考最下面的商場介紹


這天天氣突然變冷
整個燃起香藥吃鍋的慾望!!
我們來到新莊吃這家超狂的二月牌沙茶爐
不僅有超風腎的海鮮高塔
還有溫體牛、溫體豬等食材
還不僅如此
他們的火鍋料幾乎都是外面吃不到的
非常特別又好吃
重點超級豐盛!!!!!
吃得超滿足~
最後還會用海鮮高湯煮程海鮮粥
如果打卡還會送冰淇淋
非常佛心~



我們這次點的大概是四人分


火鍋湯一層外
另外還有四層的海鮮塔
包含花枝貝類、滿滿蝦子


還有石斑魚與扇貝


還有超級多的火鍋料種類
與溫體牛、溫體豬

火鍋海鮮塔的部分
花枝貝類這層

花枝大而Q彈 富有彈性

口感實在太迷人
蛤蜊也好新鮮

一顆顆吃不停
而扇貝這層
每顆扇貝都超大一顆


一口塞好滿足
口感真的大好 又嫩又彈
纖維絲絲分明 很新鮮!!


下午茶絕對是最享受的時光之一
這次要推薦的是台中著名的點心
T.Luna Cookies 猴子曲奇餅
超可愛的猴子外盒
是網路有名的團購美食
還是台中伴手禮之一
這次我選了黑可可與高山茶口味的曲奇餅乾
我本來就非常喜歡曲奇餅乾
尤其是巧克力口味的
這一次能發現這間 T.Luna Cookies 猴子曲奇餅 真的讓我喜出望外
一收到馬上就打開品嚐

T.Luna Cookies 猴子曲奇餅的外盒設計相當可愛!!


他們在台中西區有實體店面
是伴手禮的好選擇
曲奇餅乾口味很多種!!
包含巧克力、原味、高山茶、抹茶等
相當特別
我特別選了巧克力口味與高山茶口味

巧克力口味一打開
味道撲皮而來



非常優質的香氣
他們選用的巧克力是巧克力界中的愛馬仕100%法芙娜
香氣讓我著迷


一口吃下
酥脆的曲奇餅乾隨著齒間分離
口感太棒了
非常酥脆
硬度剛好 不會碎在手中


而且巧克力的味道相當濃郁
這個餅乾我直接連吃5盒都不是問題
非常好吃
大大推薦!!!




不敢說在美食界走跳多久
卻真的吃過許多好味道
這次開香Jetezo Café 法式花果酥禮盒
光是收到禮盒時就讓我驚艷不已
非常華美的外盒
讓我的視覺得到優質昇華
裏頭共有兩種點心
分別是法式玫瑰酥與法式鳳梨酥
結合中式口味
融合法式精隨
創造出全新的靈魂
在品嘗的每一口
我都宛若置身仙境之中


禮盒裡還有專屬小卡片
非常貼心

Jetezo Café 法式花果酥是以手工的方式製作
堅持當日純手工現做
可以常溫保存約15天

法式玫瑰酥

以法國酥鬆外殼搭配有機玫瑰的內餡

玫瑰香氣綿延不絕
不會過於強烈導致膩口或反感
酥鬆外殼稍有些硬度



搭配中間的餡料 更稱出酥脆口感
中間像是牛軋糖的內餡

不黏牙 甜度適中
與酥鬆外殼一起咀嚼
會持續散發香氛玫瑰香氣



法式鳳梨酥


使用台灣土鳳梨
結合法式酥鬆外殼交結在一起

酥鬆外殼相較於玫瑰蘇要稍微軟一些
裏頭的內餡也柔軟 搭配起來完全不違和


具有很棒的鳳梨香 很舒服地散發在口腔中
尾韻漸漸浮現甜味
讓整體的味道程現代有豐富層次 相當特別
將傳統點心融合法是元素
是很棒的結合



輕鬆愜意的花蓮旅行
意外發現一間有超~大房型的民宿
位在文創園區斜對面的View Hostel 慮園 客棧
外觀看起來相當雅致
裏頭的房型幾乎可以滿足各種需求
從非常大的房型
有四人的床位還有非常非常大的空間
甚至在客廳還有吊床與皮沙發
以及大到足以開趴的空間
還不止一間是這樣的
大氣的空間運用十分豪邁
除了大房型外也有專屬背包客使用的空間
搭配公共衛浴
睡上一晚也相當清幽
View Hostel 慮園 客棧還有提供免費的自行車借用
非常貼心且方便
要去東大門夜市直接騎著走超便捷


入住時先領了自己的房間鑰匙

並聽老闆介紹如何使用腳踏車


這裡的鑰匙直接自取
將信任發揮到最大
此外
非常熱心的老闆還特別介紹了附近花蓮在地人推薦的
像是黎明紅茶與大同市場裡的米粉羹


還說了是在地人才知道的美食
當然也有告訴我們一些花蓮觀光客常去的店家
讓我們多些參考
加上這裡的地緣相當便利
距離東大門夜市步行幾十分鐘就能到
斜對面還是文創園區
也可以走到幾間厲害的好喝紅茶店~
一樓是交誼空間
有大大的沙發與電視~



走著工業風樓梯上樓

每層樓都有不同房間!!!
在二樓樓梯上來
還有個大書櫃
是個可以放鬆閱讀的空間~



工作疲勞是所有人都會面對的課題
尤其在特別季節總會特別忙碌
甚至天天加班等
這種時候雖然疲勞
卻更加需要打起精神
尤其是高強度的工作內容
背後的經濟效益肯定不低吧!!!
也因為如此
我開始用了Lovita愛維他 男性長效緩釋型B群-素食30錠
這款B群是男性專用
還能長時間維持
全素也可以吃喔!!


Lovita愛維他 男性長效緩釋型B群
一天一粒 可以吃一個月左右
全素食也可以吃之外
他特別之處在於獨家精力配方
以及長效緩釋型

讓我們不會早上吃 下午就想睡
獨家配方包含番茄紅素、牛磺素、人森萃取物等
專為男性設計


另外還有10種不同的B群
針對不同的狀況做改善
包含有助皮膚健康、促進代謝...等
非常多優質的元素


還不僅如此
就連人體縮需礦物質也特別添加

讓這樣一顆充滿各種人體需要的物質


甚至還有直接與市售其他產品做比較
一目瞭然XD

我自己使用過後
最明顯的差別就是在午睡起來之後
不會有過長的休眠期
馬上就能回到正軌 開始高速運轉
大大強化我的工作效率