心享事宸_韓德凱文森

平常我都會安排每周固定的打籃球時間
不過都是在室外場地
所以只要頻繁有與
像是2020年的11、12月
我就整個沒球可打...
而休息的那段日子我依舊好動
不過運動量減少是事實
雖然靠其他運動來補卻沒有一直跳躍
讓我後來回去打球的時候總覺得膝蓋有點怪怪的
讓我開始擔心
我過去兩隻腳踝都受過傷
深刻了解受傷的痛苦
而膝蓋的重要性相當之高
需要更珍惜與愛護才行!
於是我開始嘗試使用聖蓮生技的伸筋草關護錠

現在提倡超前部屬
那麼愛護自己也應該要提前部屬!!
伸筋草關護錠就是我選擇用來保護膝蓋的方法之一
除了在運動前做好暖身與伸展外
由內而外的照顧也是不可缺少的
之所以選擇伸筋草關護錠
主要是因為他們標榜5大關鍵複方
不僅適用於有運動習慣的人
同時對上班族、或體態超負荷的族群也有幫助
每日兩顆的使用
透過裏頭的成分給與營養支援
而且是奶素可食!
也提倡著藥食同源的精神
伸筋草關護錠成分包含:
透明質酸鈉、玻尿酸、芥藍菜、山竹果、酵母維生素D等

其中讓我眼睛為之一亮的是
Vitamin D促進鈣吸收
能夠幫助骨骼與牙齒生長發育
讓太陽曬得不夠多的朋友也能有這方面的補充
而有特殊山峒素的山竹果
也有助對抗年齡危機

此外透明質酸鈉(玻尿酸)的純度也高達95%以上
還有源自伸筋草(又名舒筋草)的石松生物鹼天然物、維生素及微量元素
同時也有芥藍菜這種高營養價值的蔬菜
富含礦物質等營養補給


也有像這樣的7日隨身包!!

非常方便好攜帶
再也沒有忘記吃的藉口XD

其實保健品不是藥品
所以不可能會議吃見效
就跟保養一樣
不會因為你今天膚了面膜就馬上變漂亮變好看
不過差距就是從這裡開始拉開
今天你開始坐了保養開始懂得照顧自己
或許就漸漸延緩了自身機能的退化時間
這種事情常常都要等事情發生了才覺得來不及
就像皺紋很明顯了
或骨質疏鬆了
才體悟到應該早點做保養的
這種事情見多了
所以對於超前部屬的概念才顯得更為重要!!

而我除了更小心照顧我的膝蓋之外
從內而外的保養也需要持續進行
為了讓自己可以打籃球打到80歲!!
一起做好蓋蓋與關節保健吧!!

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